탄수화물이 안좋으면 왜 장수국가들 대부분이 탄수화물을 주식으로 하는 나라들이고 탄수화물 섭취량이 높노?

 

 일본 이태리 그리스 등

 

비만율도 주변국보다 낮은 나라들이고

 

 한국도 장수하는편이고

 

정말 탄수화물이 안좋은거 맞노?