지금 여기가 신이 주신 해답임....

지금 명백하고 자명한 것을 선택해서...

지금 행복의 열반에 올라야함...


지금 여기가 유일한 해답이 있는 곳이라..

지금 여기서 받아들여서 행복의 열반에 반드시 올라야함...



내가 야식을 참아야 한다면....

지금 야식을 참아내야함..

그래야 새로운 야식참는법을 더이상 찾지 않아서 행복의 열반에 오를 수 있음..


지금 여기서 '해냄' 그 자체가 바로 '절제' 임...


즉 절제는 = 해야 할일을 해내서 번뇌를 정리시키는것..  

절제는 생각을 먼저 절제시켜야 하는데...

생각을 절제하기 위해서는  ' 지금 여기서 해야할일 그것을 해내야함...+문제를 처리해야함 +받아들일일을 받아들여야함 ' 


지금 야식을 참아내야.. 생각의 절제가 가능해짐..