공부방법 알려준다 외우기전에 한번에 볼 분량 전체 빠르게 읽자 전체윤곽파악

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공부방법 알려준다

외우기전에 한번에 볼 분량 전체 빠르게 읽자 전체윤곽파악

나는 공부스타일이 처음부터 끝까지 가볍게 (완벽주의 버리고 스피드 하게) 워밍업 3번 돌리고, 이후 용어 익숙해지면 기출+심화 공부 스타일인대 이렇게 하니깐 전범위 다 알겠더라

기억력은 마음 가짐에 달려있다 fight or flight response 처럼

벼락치기 공부때 극한의 능력 발휘되는걸 이용함

머리를 쓰면서 공부해야한다

공부 방법도 mix 해가면서 한다

ex) 영어 1문장씩 한글 해석보고 영어 구문 파악. 영어 3문장씩 한글 해석보고 영어 구문 파악

공부못하는 애들은 아는것만 ㅈㄴ 공부함

모르는거 7 아는거복습 3 분배해서 공부해야되는데 어렵고 힘들고 하기싫으니깐 악순환의 반복

공부 초반에는 전자파 안쐬야 한다, 공부 초반에 스마트폰 유혹에 넘어가면 그날 공부는 끌났다고 보면 된다

오전을 최대한 활용하자. Condition 최상이라 효율 좋음

오전 공부 / 오후 Play 로 스스로에게 보상주자

에빙하우스의 망각곡선

10분 후 복습하면 1일 동안 기억되고

1일 후 복습하면 1주일 동안

1주일 후 복습하면 1개월 동안

1개월 후 복습하면 6개월 이상 기억(장기기억)

된다는 연구결과를 바탕으로했다.

망각률(%)

= (처음 학습에 소요된 시간-복습에 소요된 시간)÷처음 학습에 소요된 시간×100

인간의 기억은 반비례하는 것에 입각하여,

감소하는 기억을 장기기억으로 영구히 보존하기 위해 망각곡선의 주기에 따라서 적절한 시점에 적절한 반복(4회 주기)이 중요하다는 이론.

<기억의 원리 : 에빙하우스의 4회 주기 복습>

16년간 기억을 연구했던 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Ebbinghaus; 1855~1909)는 여러 실험으로 반복하는 것의 효과, 즉 같은 횟수라면 "한번 종합하여 반복하는 것" 보다 "일정시간의 범위에 분산 반복"하는 편이 훨씬 더 기억에 효과적이라는 것을 발견했다.

10분 후부터 망각이 시작되며,

1시간 뒤에는 50%가

하루 뒤에는 70%가

한 달 뒤에는 80%를 망각하게 된다.망각으로부터 기억을 지켜내기 위한 가장 효과적인 방법은 복습이다.에빙하우스는 복습에 있어서 그 주기가 매우 중요하다는 사실을 발견하게 된다.