술존나처먹고 밤늦게까지 안자고 담배존나핌

 

밥먹는것도 자연식이 아니라 초가공식품인 과자 엽떡 도넛 불닭 등등에 마라탕 커피같은 온갖 시발 달고짜고 자극적인거만 골라서 처먹어댐

 

그래놓고 건강검진때 암이라고하면 헉 그럴리가없는데 ㅇㅈㄹ함ㅋㅋ

 

30대에 이미 온몸의 세포를 씹창내놨으니 60대쯤에 발현 할 세포돌연변이가 존나 빨리 찾아오고 암걸리는거지

 

 

 

잠 잘자고 커피 술 처먹지마라

 

담배 끊어라

 

과자 처먹고싶으면 과일이나 견과류먹어라

 

운동은 살살해도된다, 밥먹고 10분있다가 바로 20분만 걸어라

 

살빼라 내장지방이 염증을 일으키는 주 원인이다

암 아니더라도 염증때문에 장기 혈관 다 씹창난다 빨리빼라

 

외할아버지가 암이였으면 니도 존나위험하다

 

이정도만 인지하고 살아도 된다