못해도 하루 2번은 자위행위를 해라 
할 수 있다면 매일 3번은 꾸준히 한다 생각해라 
역사적으로도, 실제 내 주변에도 성공한 사람들은 아무리 바빠도 자위행위를 거르지 않았다