1. 잠은 밤12시이전에 잔다. 

2. 적은 돈이라도 고정적인 수입이 있어야 한다 

3. 적정체중 유지를 위해 과식하지 말라 

4. 무리하지않을 정도로 일주일에 3-4일은 운동을 해라 (정 할게없으면 팔굽혀 펴기라도) 

5. 자랑하지 말라 (득보다 실이 많음) 

6. 말많이 하지 말라 (이런 사람치고 내실있는 사람 없음)