초딩 때

​​​​​나 때는 

국민학교 때

아침마다 명상의 시간을 틀어줬던 기억이 난다

​​​​​​뭐라고 주저리주저리 한거 같은데 디테일한 기억은 없고

하루하루 살다 보니 나이도 많이 먹었는데​​​​​​
그만큼 똥도 많이 싸고 살아왔다

살면서 생각의 정리하는 시간이 필요하긴 하더라

1분만이라도 명상해서 뇌를 편하게 도와주자