불안의 대상에서 자유로워 져야함

 

방법은 3가지임

 

하나는 대상에 대해서 깔끔하게 포기를해야함

 

이게 사람마다 단칼에 가능한 사람이 있고 시간이 걸리는 사람이 있음

 

또 하나는 대상에 대해서 극복을 해야함

 

극복을 한다는게 불안의 대상에 대해서 싸워서 이기는 건데 말이 좀 어렵긴 한데 

 

예를 들면 내가 바퀴벌레가 무섭다 그럼 그냥 눈 딱 감고 좆까 하고 죽여버리면 더 이상 불안의 대상이 아님 이게 극복임

 

마지막 하나는 대상에 대해서 다른 대안을 가져가는 거임

 

위에 바퀴벌레를 도저히 못 죽이겠다 하면 뭐 세스코를 부르던가 누구한테 도움을 요청하던가 바퀴벌레약을 깔아 놓던가 하는 거임 이걸 대안이라고 하는 것임

 

방금 서술한 3가지의 개념에서 나는 바퀴벌레라는 대상을 차용했지만

공부, 연애, 직업, 인간관계, 운동, 패션, 부동산, 금융 등 다 적용이 가능함