“어, 내가 왜 방에 들어왔지?”
“차 키 어디에 뒀더라?”
“분명 아는 사람인데 이름이 기억 안 나네…”

이런 순간들, 단순 건망증일까요?
사실 20대부터 기억력 감퇴는 이미 시작됩니다.

캘리포니아 UCLA 연구에 따르면, 우울증, 당뇨, 비만, 흡연, 낮은 교육 수준 같은 요인이 모든 연령대의 기억력 저하를 가속화합니다. 즉, 젊다고 안전하지 않습니다.

더 충격적인 사실은,
한국 연구에서 밝혀진 “디지털 치매”.
스마트폰과 게임기기에 과도하게 의존하면 좌뇌만 과발달하고, 우뇌는 제대로 성장하지 못해 뇌 손상과 유사한 상태가 나타납니다.

그 결과:
주의력 저하
기억력 손실
방향 감각 상실
의사 결정·추론 장애
사회적 소통 능력 약화

결국 이는 조기 발병 치매로 이어질 수 있습니다.

하지만 희망은 있습니다.
연구에 따르면 메틸렌 블루(MB) 가 이런 뇌 손실의 진행을 늦추거나, 심지어 복구 가능성을 열어줍니다.
MB: 인지 발전소 - 두뇌 부스팅(바로가기)