새로운 지압 명상은 인당, 신정, 상성 혈자리를 지압해가면서 명상을 하는 것입니다. 양반다리 자세는 쩍벌남이 되는 습관이라서 별로입니다. 그리고  전두엽을 지압하지 않는 명상은 (졸기 쉽고) 사고력, 판단력 개선 효과가 없어서 별로입니다.