머리가 달렸으면 이해하리라 믿는다





가만히 서있는 자세에서 교정되는건 아무 의미가 없어

동적인 동작에서 자라목으로 동작을 하던 사람이 자라목이 아닌 자세로 동작이 바꿔야 제대로 된 교정인거야

그런데 이런식으로 교정하는데는 거의 없어

예를 들어 볼께

자라목으로 20년 이상 살아온 사람이 있는데,

직업이 농부야, 그래서 맨날 조그려 앉아서 호미질을 해


20년동안 왼쪽처럼 윗등을 많이 굽히고 자라목 자세로 호미질을 했슴

이 사람이 체형교정 센터에서 자라목 교정을 받았을때, 호미질을 할때

원래 자라목 자세가 안나올거 같음?

99프로 나옴, 동적인 힘을 쓰는 동작을 할땐, 20년간 몸에 배인 자라목 자세가 나올수밖에 없슴

윗짤 오른쪽 처름 등을 덜굽히고 덜 자라목 자세로 호미질을 해도 힘이 잘써지고 힘들이 않아야 제대로 된 자라목 교정이 된거야.

그래서 자라목, 라운드 숄더 이런건 동적인 동작에서도 자라목이 아닌자세로 완전히 몸을 발끝부터 머리끝까지

갈어 엎는 리셋작업이 있어야만 하고 시간도 많이 걸리는거임

그렇게 교정해주는곳은 내가 알기론 없는걸로 암