다진마늘 진간장 맛술 설탕 참치액 조금



조물조물 해주고 야채 넣고 섞으면 끝

약 3분 10초 정도 걸린듯


내일 먹을려고 통에 담아놈ㅎ 남은건 구워서 먹었다


건조(?)하게 보여서 퍽퍽할거 같노...

근데 익으면 야채에서 물기가 나오니까 걱정 ㄴㄴㅎ


오늘은 딱 정량만 먹어줬다..! 



2년만에 불고기 만들어 먹은듯 맛있었다!! 

당면이랑 다시육수 넣어서 자글자글 끓여 먹어도 맛있을듯^오^


후식으로 파인애플 썰어 먹닌다 ,, ㅎㅎ

오늘도 잘~~~ 먹었다... 

(내일은 밥 1키로 먹을 예정)