의자에 앉아서 허리 세우고 배에 힘주면

 

배 전체 근육에 힘이 다 들어간다

 

복근 만지면 뱃살이 많이 빠져서 근육이 좀 더 선명하게 느껴진다

 

확실히 뱃살이 많이 빠졌다

 

기분좋다

 

그동안 밤에 군것질 못 먹고 참느라고 힘들었다

 

2주동안 3키로 빠졌다

 

졸라 많이 뺀거지...

 

니들도 먹는거 꼭 줄여서 먹어라