항상 느끼는건데

 

아침이든 점심이든

 

밥을 먹으면 몸이 피곤하고 졸린데

 

혈당 올라갈때 너무 기분 나쁜 느낌임.

 

밥 안먹었을때 배고픔을 떠나서 그 공복 상태에서의

 

편안함 상쾌한 느낌 운동 했을때 혈당이 안정된 느낌이

 

건강에 너무 좋은듯

 

몸에서 반응하더라.