일단 짤은 내가 전에 만든 토스트임..


토스트한 빵에 아보카도랑 트러플 기름 올리고 파마산 치즈랑 파슬리로 가니쉬했다.




평소에 건강한 게이는 별로 상관 없겠지만..


일단 지병이있는 게이나. 나이드신 부모님이있는 게이들을 위해서 참고하라고 쓴다.


나도 최근에 아팠어서 내 건강에 대한 서류를 만들었었어.


제대로 섹션별로 나눠서 쓴다면 의사나 간호사도 너의 건강에 대해서 이해하기 쉬울거고.


너나 부모님의 응급상황에는 엄청 유용할거라고 생각된다.



뭐 특별한거는 아니고 카테코리를 나눠서 항목 형식으로 쓰면 된다.


카테고리는: 지난 병력, 가족 병력, 지난 수술/사고, 현재 복용약 목록, 날짜별로 나눈 사건 서술


예를 들자면,


지난 병력:

- 왼쪽 Ulna 골절 (2004년)

- 위식도 역류병 (2016년)


가족 병력:

- 외증조부 폐암

- 어머니 고혈압


지난 수술/사고:

- 맹장 수술 (2012년)


현재 복용약 목록:

- Rabeprazole Sodium 20MG 하루 1번

- Centrum Men Vitamin Supplement 하루 1번


날짜별로 나눈 사건 서술:

2017년 1월 20일: --------------------------------------

2017년 1월 21일: --------------------------------------

2017년 1월 22일: --------------------------------------



이것도 귀찮으면 최소한 현재 복용약 목록이라도 가져가라 이기야.