닭가슴살 두팩 사과하나 딸기 4개 양상추 1/4


비빔국수 


우유 크게 한잔 



끝인데 머리아프네 


며칠 동안 이정도 양만먹음


키 평균정도 몸무게 73~74키로정도 최근 일주일간4키로정도 식단만으로 빠지던데



머리가왜아프지


비타민D 텐텐 같은거 챙겨먹음 하루두끼먹는데 끼니때마다 항생제 독시사이클린 베라제정올리비올에스캡슐먹음


최근 변이 딱딱하게 나옴