나는 손 뻗으면 땅에 겨우닿을정도고 

어릴때허리다쳐가지고

좀더강하게운동할려면 관절부상의위험을 안고가야하거나 자세잘잡으면 중량을낮춰야함 그래서 바벨로우같은경우 무게낮게잡을땐 광배고립시키고함