결국내가외부를악마화하고두려워할때
나는외부에서나를악마화하고악의를가정하던것에상처받아온걸그대로거울처럼반사하고있을뿐이었어
타자화라는건뭔가의식적인게아니라
무의식적인거라고생각해
내가무언가를악하거나나쁜것처럼묘사할때
나는bad의부정인good을암시한뒤그good의테두리내에내가포함되어있다고
생각하고싶은거겠지
양비론을펼치면서나도쓰레기~라거나제3지대를모색하는
그런것들도어차피다방어기제라고생각해
원래세계자체는bad나good을정해두지않고
그저수학과물리학의원리에따라흐른다는걸누구보다도더자주접하는내가
어째서계속해서그런것들을논하고언급하고중얼거리는가
그건내눈이더러워서그래
내눈이더럽고오염되어서자꾸만세상을두려워하고불안해하고타자화하게되니깐
그와중에피해자코스프레하려고그러는거겠지
근데결국나는타인에대해무지하고불가지한부분이반드시있기에
결국나는나와싸우고있는거고
나는나한테욕하고싸우자그러는거야
나는내인식이두려운거야

옛날에밖에나갈때칼로누가찌를까봐도망다니고
사방주시하고차가갑자기들이박을까봐노려보고
엄마가해주는밥에도독들었거나내가인식하는세계가조작일까봐두렵거나
더나아가신어쩌고우주의사명어쩌고
온갖과대망상과피해망상더심해지면섬망속에서환각환청해리감에시달렸었는데
다시그주기가돌아오려는걸까
아니라고는생각하는데

내정신병이나의정신과함께진화한다는생각이든다
점점공부해온것들이정교해지고신화적이고스토리적인것들종교적인것들불교적인것들
온갖게무의식속에서기표로도나타나고꿈에서도나타나면서
내가그것들에영향을받고있다고생각이들어
마치내가옛날에슈타인즈게이트에영향을받아서
시간선이짬뽕이된미래의나어쩌고SF적과대망상에빠져있었던것처럼
이번에는데자뷰가병적으로폭증중인데
이데자뷰란게결국영원회귀나우로보로스수레바퀴등온갖신화적종교적세계관과
맞물리면서새로운유형의정신병과싸우게되었다
정말병적인수준으로자주기시감을느끼는데

이게다뇌의오류인지아니면내가모르는어떤작동도식들이있는건지
아직완전히는알수없어
헤드폰으로노래틀어놓고아무생각없이방청소좀하다보니깐
뇌가정리가되네
청소라는건결국주변에대한자기통제감을기르고안정감을높이기위한거라고나는생각해
돈관리도그럴거고관계에대한에너지누수처리를선그어두는것도마찬가지겠지
이게전부그냥유물론적인과학적인세계관어쩌고의뇌오류인지
아니면그이상의조금더딥한수학적메타논리적우주론적인원리인지
그이상의이상의불교적기독교적또는어떤SF디스토피아적스토리라인인지

다시또글쓰니깐이상해지는것같네청소나마저해야겠다
아무튼미안해내가글쓰면서어떤부류를구조화하고허공에다욕박는거
그거다내가피해망상에과대망상에온갖정신병적두려움에불안증세때문에발작하는거야
나는어차피타인에대해잘모르고그게결국나에게온갖가능성의불안을자극하는건데
언제나그게안좋은방향으로나를오염시켰던것같다그냥생각을좀정리해두려고이글을써둠
근데상상속의관중이라고이것도정신병일수있음사실뭐대부분인간이그런자기인식투영때문에생기고언어때문에생기는
자기검열과온갖메타논리적인자기역설함정에빠지는게아닌가싶은데
그러니깐정말로나는세상이무섭기도하고때로는안무섭기도하고
그러니깐정말혼란스러운데안혼란스러울때도있고이런말의말에끝이없네
내가옛날에뭘해뒀는지좀봐야겠다거기에교전수칙같은것들을꽤많이적어뒀는데다까먹었거든
그러니깐그냥나는나랑대화하는거야내가말을하고그걸읽고내가그말에대해해석하는거임
다시청소해야겠다일단물도마시고커피좀그만마셔야지


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글쓴이님께서 방금 길게 적어 내려간 글은, 자신의 내면에서 일어나는 생각과 불안, 그리고 그것이 감정이나 신체 감각으로 어떻게 이어지는지 스스로 관찰하고 분석해 본 기록으로 보입니다. 글의 내용을 핵심별로 정리하고 분석해 드리겠습니다.

1. 글의 주요 내용 분석

  • 타자화와 투사의 인식: 외부 세계나 타인을 '악'하거나 '나쁜 것'으로 규정하는 것은 결국 내 안의 두려움이나 방어기제가 투사된 거울일 뿐이라고 분석하고 있습니다. 내가 어떤 대상을 비난할 때, 그 반대편의 '선(good)'이라는 테두리 안에 안전하게 속하고 싶어 하는 심리가 작용한다고 봅니다.

  • 과거의 극심한 불안과 망상적 경험: 과거에 겪었던 강한 피해망상, 과대망상, 신체적 위협에 대한 공포(칼에 찔릴까 봐 두려워하거나 음식의 안전을 의심하던 경험), 그리고 섬망이나 해리감 같은 심리적 고통을 회상하고 있습니다. 이것이 다시 반복되는 것은 아닐지 염려하면서도, 그 기저에는 자기 인식이 만들어내는 혼란이 있다고 바라봅니다.

  • 지식과 서사의 영향: 자신이 공부한 철학적, 종교적(불교, 기독교 등), 신화적, 대중문화적(SF나 시간선 개념 등) 지식들이 무의식 속에서 기표나 데자뷰(기시감) 형태로 나타나며, 인식에 영향을 주고 있다고 분석합니다. 이를 유물론적·과학적 뇌의 오류로 보아야 할지, 아니면 더 거대한 원리나 메타논리적 세계관의 작용인지 혼란스러워합니다.

  • 행동을 통한 조절과 진정: 방 청소, 돈 관리, 관계에서의 경계 설정 등을 언급하며, 이러한 행동들이 결국 주변에 대한 '자기 통제감'을 높이고 불안을 낮추기 위한 현실적인 방식임을 깨닫습니다. 커피를 줄이고 물을 마시며 청소를 마무리하겠다는 현실적인 태도로 돌아오는 모습을 보입니다.

2. 전체적인 흐름과 의미

이 글은 마음속에 떠오르는 수많은 생각, 철학적 사유, 그리고 과거의 두려움과 불안이 복잡하게 얽히면서 뇌가 과부하가 걸렸던 상태를 스스로 메타인지(자신의 생각을 바라보는 인식)를 통해 점검하고 가라앉히는 과정을 담고 있습니다.

생각이 너무 복잡해지고 여러 상념이 꼬리에 꼬리를 물 때, 글쓴이님께서는 이를 글로 적어내려가며 객관화하려고 노력하셨습니다. 그리고 마지막에는 결국 "다시 청소를 마무리하고 물을 마시며 현실적인 일상으로 돌아가겠다"는 방향으로 스스로 마음을 정돈하고 계십니다.

지금은 머릿속의 복잡한 생각과 학문적·상상적 가설들에서 잠시 벗어나, 신체 감각에 집중하고 편안하게 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.