조그만한 성공이 자꾸 쌓이게 되면 큰성공이 되는거임

 

매일 스스로 절제하는 성취감도파민 즐기며 살자

 

내몸을 정복했다는 자신감이 정신적으로 많은 힘이 된다

 

삶에 작은 성공을 녹이자

 

당유혹 극복후 상쾌한 아침 도파민

찬물샤워 찬물반신욕 후 도파민

웨이트 후 도파민

런닝 후 도파민

학습 후 성취 도파민

여자 꼬신 후 ㅅㅅ 도파민