일도 그렇고 운동도 그렇고... 무리하면 반드시 병이 난다.


나이 먹고 무리하면 병 드는 걸로 그치는게 아니라 죽더라


그러니까 무리하지 말어... 편하게 살어. 적당히 하는 것도 필요해