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뇌와 장은 연결되어있는 사실 아나?
입증된건 없지만
기분 더럽거나 우울할때 입맛 싹 가시는것 보면
틀린말 아닐수도있다는 생각 들거야.
스트레스 받고, 근심 걱정 있고, 문제 산제되있고
눈치보는 생활환경
무너진 삶.
이 상황에 놓여있으면 괜히 안먹을 분량 오버해서 먹게되고
처해진 환경에 의한 스트레스 때문에 
조금만 허기져도 음식물 쑤셔넣게 되고, 먹어도 금새 배고프고
단식도 힘들어서 못한다.
1)근심걱정 없고 2)보기싫은사람과 생활하지않고 3)스트레스없으면
14시간 단식, 16시간 단식, 18시간 오토파지 단식 진짜 쉽게한다.
사람은 스트레스 받으면 먹는걸로 풀게되있거든.