나 체중 111kg에 턱걸이 한번에 30-42개 한번에 함(유튭에인증함)
벤치240kg 한번 뽑고 바벨로우280kg 한번 뽑음.

바벨로우200kg로 10개함
물구나무 주먹 푸시업 한번에 6-12개 벽에 발 안대고 무릎 펴서 공중에서 밸런스 잡으면서 함
벤치100kg 가슴찍으로 한번에 70개 유튭에 인증도 함
전부 실화임
내 스펙 어때?