똥을 누는데요. 똥 동글동글하게 생겨서 나와요. 냄새도 많이 나고요. 그런데 휴지로 닦으니 똥은 안묻어 나오더군요

그렇다면 변 상태 자체는 크게 이상해 보이지 않습니다.

  • 동글동글한 변은 변이 장에 오래 머물면서 수분이 부족해진 경우 흔히 나타납니다. 변비 쪽에 가까운 형태입니다.
  • 냄새가 많이 나는 것은 음식, 장내 세균, 변이 장에 머문 시간 등에 따라 달라질 수 있습니다.
  • 닦았을 때 휴지에 거의 묻지 않는 것은 변이 너무 무르지 않고 적당히 단단하게 나온다는 뜻일 수 있습니다. 오히려 물처럼 묽은 변보다 닦기 편할 수 있습니다.

다만 동글동글한 변이 계속되고 배변할 때 힘을 많이 줘야 하거나, 며칠씩 변을 못 본다면 물을 충분히 마시고 채소·과일·곡물 같은 식이섬유를 조금씩 늘려보세요.

검은색 변, 선명한 피가 반복해서 섞이는 변, 심한 복통, 지속적인 체중 감소 등이 있다면 진료를 받는 게 좋습니다.


물을 안먹으면 됨