매순간 문재를 극복할수가 없음..

아에 문제가 없는 곳에서 지내야함..



부족한것이 없어서 체워야할것이 없으며..

문제가 없어서 해결할 것이 없는 상태로 인식해야함..

그래야 뇌가 건강해지고 강해짐..




1. 미래가 보이게 ...미래가 예상되게.. 자명한 것을 선택해서 할것.  ( 야식을 참으면 정확하게 날씬한 미래를 예상할수 잇음....)

2. 문제는 해결할수 없으니.. 아에 문제가 발생하지 않게.. 기본에 충실한 정상적인 삶을 살것.. 


담배를 끊어야 하는게 아니라. 아에 담배를 피지 않아서 끊을 필요가 없는 상태...