기본적으로 인간이 성공 못하는 이유 +  삶이 괴로운 이유는 딱 하나로 정리할수 있어..


" 불편함을 피한 댓가임 "..... 당장 불편하다고 불편함을 피하면.. 나중에..반드시 불편함과 마주서게 됨..


매순간 진짜 해야할일.  + 매순간 진짜 하면 안되는일.. +끝까지 참아서 해내야 하는일등등..


모두 불편해서 쌩깐 댓가는 =  살기 싫다는 극단적 우울감으로 돌아옴..



결론

'고통' 은 행복으로 가는 관문이다..


매순간 피하고 싶은  '고통' 을 선택해라.. 그럼 길이 열린다.. 고통 = 길 임...


너무  괴롭고 피곤하고 하기 싫을때.. 그때가 신호임...  그때 진실을 피하지 않고. 마주서서 해냈을대.. 행복해짐...





진짜 결론

절제+행동+반복 이 합쳐저서 '인간' 이됨..


(절제영역 ) 불편함을 해소하지 말고.. 끝까지 견뎌낼 것.  (담배 땡기면 담배 바로 피는거 금지. '반응' 에 따라 세상이 달라짐. ..반응하지 않으면 자동으로사라짐)


(행동영역 ) 불편함을 피하지 말고. 불편함에 정면승부해서.. 해야 할일 ..끝까지 해낼것. 


(반복 )  내 기분 아에 삭제할것..아에 쌩까버려.. 나를 무시할것.. 지구에는  오로지.... 오로지 내가 생각한것을 반복할것..