에스트로겐이 많은 음식을 먹게되면 몸이 여성화 성향을 띠게 됌

근육도 잘 안붙고 성격도 여성화 됌

우리 한남들이 즐겨먹는 음식 대부분이 에스트로겐이 풍부한 음식이었음

콩류음식과 두부 특히 마늘  이런거에 에스트로겐이 많음 

또한 배추도 심하게 에스트로겐 많이 포함된 음식임

에스트로겐 종합세트인 김치 많이 먹으면 여성화 돼기 때문에 당장 끊어야 함