밤낮바껴서 밤 11시에 일어나서 오후 2시쯤자는데  차라리 오후 5시쯤 일어나서 오전 9시쯤자면 

먼가 하루일과를 제대로 하는느낌드는데  아니면 새벽 3시쯤 일어나서 오후 7시쯤자도 괜찮고

근데 오후 11시에 일어나서 오후2시에 자면 진짜 죽도밥도아닌 느낌임..

밤낮바껴서 맹한시간이 존나많다고해야되나?? 오전 6시부터 오후2시까지는 전부 맹함 ... 

차라리 강제로 3~4시간 더자고 오전3시쯤 일어나는걸 목표로해야지..