1. 콜라끊기 or 제로로먹기
뭐 이거 못하는 병신은 없잖아? 

2. 반식다이어트
치킨,피자 먹어도됨
대신 먹는양의 무조건 반만먹기

3. 걸어다니기
어디갈떄 시간 촉박할떄뺴고 무조건 걸어다니기
이건 옷이랑 머리에도 같이 신경쓰게 되고 좋음 지금하는중