소식해라.. 그래야 오래산다

 

맛있는것도 못 먹고 오래 살아서 뭐할래? ㅇㅈㄹ 하지마!

오래 사는게 중요한게 아니라 좆같은 병 걸려 뒈지진 말이야! 

살아있어도 생지옥 병원에서 암수술 항암치료 고통 ...

 

먹는걸 바꾸고 막 샐러드먹고 닭가슴살먹고 ㅇㅈㄹ 할게아니라

걍 먹는걸 줄여야 하더라

 

나이들면 자기관리 한 만큼 살아

 

몸 한번 망가지면 고치기 힘들어

 

오래사는게 중요한게 아니라 병 없이 오래사는게 중요해

 

그래서 소식이 좋지

72시간단식 격일단식 간헐적단식3시이후