복싱 배움

팀수업인데

 

샌드백 치기 시간이 잇어

20초간 

있는힘껏 치는거야

 

샌드백 끝나고

맥박 30번이

9.5초 이하가 나와야해 

( 시간이 작을수록 개빨리 뛰는거지  하트비트 )

(1분에 맥박 189번 뛰는   엄청매우 힘든 상태야  )

 

나는  안나와

맥박 30번이   10초대가 나옴

 

9초대 안나오면

나올때까지 계속 쳐야대

( 다른 애들도 ㅋㅋ 팀수업이라 연대책임 )

 

그런데 나는 체력은 멀쩡한데

팔이 말을 안듣는거

 

 

코치가 나보고

맥박 보니 안힘든거니까

꾀병이에요  이러는거야

 

노노

나는 황금심장을 가져서 체력은 멀쩡한데

팔다리가 힘들어서  샌드백 칠수가 없을뿐

 

러닝 15로   8분 달려도  나는 심폐좋아서

9.5초 보다 높게 나온다 하니까

 

음료수 내기함

9.7초나옴

 

 

음료수 개꿀