왜냐면 일본 날씨는 한국 보다 더 습하고 덥기 때문에 

  한국에서 1시간 런닝 뛰는것 보다 일본에서 1시간 런닝 뛰면 체력이 2배 이상 필요함 . 

  그리고 수분이 많이 빠져나가서 물을 보충해도 또 그만큼 빠져나가다 보니까 혈액순환이 좋아짐 

 그러다 보니까 신진대사 에너지 소비가 높고 

 그래서 다이어트 효과도 일본에서 런닝 하면 2배 효과 일어남 . 

 한국에서 런닝 1시간 뛰면 1~2kg 빠진다고 가정했을때 

 일본에서 런닝 1시간 뛰면 2~3kg 빠진다고 생각하면 된다. 

그래서 식단조절만 해도 일본에서 다이어트 효과 더 빨리 볼 수 있음