모든 영양소 골고루 섭취하는 소식이 가장 좋은것임

 

 

오래사는게 중요한게 아니라 병이 없이 오래사는게 중요해

그래서 소식이 좋지

 

 

현실은 장수하는 아시아 노인들 소식함. 먹는 양이 문제라니깐?

 

 

당뇨는 췌장이 맛이 가면 걸리는건데 췌장 잘 보전하려면 소식이 답이다

 

 

사람 몸도 소비재니 감가상각 감가 쳐맞는다 적게 먹고 적게 움직여야 오래 사용가능함

ex. 차 마일리지 개념