채소 대신 과일을 섭취하면 당분 과다 섭취로 인해 체중 증가, 혈당 상승, 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 비타민과 수분은 보충되지만, 채소에 비해 당류와 열량이 훨씬 높기 때문입니다

솔직히 채소보다 과일이 보관성이 좋잖아
글구 위말대로면 왜 과일먹으면 더 배고파짐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ