등산하는게 제일 남는거다

우울증 무기력증 각종 건강이상 등이 몸을 쓰지 않아서 기운이 역체되어 생기는 것이다

물론 전부 그렇다는것은 아니다 이 세상의 모든 병은 이유가 다양하기 때문이다

하지만 현대인들은 몸을 너무 쓰지 않아서 기혈 순환이 제대로 되지 않고 그래서 기운이 위로 뜨는데 이로 인해 우울증과 각종 정신병을 포함해 여러 신체 질병까지도 발생하게 된다

배낭에 20리터 말통에 수돗물을 꽉 채워서 등짐을 매고 등산을 해라

그리고 정상에서 물을 버리고 빈통을 들고 내려와라

무거운 등짐을 매게 되면 단전에 기운이 응축되어 저절로 몸이 회복이 된다

맨몸으로 등산할때보다 건강상의 이점이 훨씬 크다

불과 90년대까지만 해도 오지마을에 살던 사람들은 연약해 보이는 남자도 쌀 한가마니(80kg)를 지게에 매고서 하루종일 산을 걸을 수 있었다
(조금 힘쓰는 사람은 쌀 두가마니(160kg), 마을에서 장사로 불리는 사람은 쌀 세가마니(240kg)를 졌다. 과장이 아니라 실제 있었던 일을 말하는 것이다. 그러니 현대인들은 육체가 얼마나 나약해졌는가?)

심지어 나이 80세인데 쌀 한가마니를 매고 깊은 산속을 쉼없이 걸었다

그들은 80에도 젊은 여자를 보면 마음이 동했으며 실제로 발기에도 문제가 없었다

일평생 무거운 등짐을 매고 육체(특히 하체)를 단련하여 기혈순환에 장애가 생기지 않았기에 가능한 일이다

그들은 무거운걸 평생 맸어도 등이 굽지 않았고 아픈곳이 없었다

왜냐하면 술담배를 하지 않았던데다 욕심이 없었기 때문이다

욕심이 많은 심리상태는 노화를 촉진하며 몸을 닳게 만든다

집에서 하루종일 자학하며 야동 딸딸이 일베 유튜브에 미쳐버린 소수의 일게이들은

해결책은 단 하나. 무거운 등짐매고 하루종일 등산하는것이 해결책이다