유산소는 할땐 뒤질것 같은데 막상 끝나고 조금 쉬다보면 힘 남는것 같고 아쉬운 그런 느낌이 드노. 근데 헬스장에서 유산소 하면 트레드밀,스텝밀,사이클 등 뭘 해도 노잼이라 시간 늘리는게 전라 힘들것 같고 음 차라리 낮에 헬스 하니깐 저녁에 공원에서 30분 러닝을 추가할가