점프할때 발 어느부분으로 땅 딛고 하냐?

발 전체? 뒷굼치? 아니자나 앞굼치부분으로 딛어야 점프가 가능하자나

근데 스쿼트는 발 전체나 뒷굼치에 무게가 가게하고 다리를 펴는건데 점프랑 많이 다른거 같다.