살아보니 성공의 가장 큰 요소는 절제와 꾸준함이다

 

지금 쾌락을 추구하면 이후 고통이 오고

지금 고통을 추구하면 이후 쾌락이 온다

 

그렇기에 건강한 고통을 선제적으로 추구 하자

 

다양한 건강한 고통 Idea 삶에 적용시켜 습관화

 

절제된 삶을 살아야 가성비있게 즐기며 산다 Like 식욕 절제 후 먹고싶은거. 돈 모으고 사고싶은거.

 

절제 후 충족시 건강한 도파민 분비되서 만족감 증대됨