36세 생활습관 밤낮 부엉이로 활동하고

안피던 담배까지 피우니까  혈압 158 100. 나왓는데

 

약부터 주길래 밤낮바꾸고 런닝하고 금연 일주일하니까

혈압 120대로 돌아왓다.

 

그리고 자기 나이에 90을 더한게

원래 정상 혈압이라더라

 

혈압약 묵기전에 생활습관 교정 먼저 해라