( 구글에서 )
술을 자주 마시면 알코올이 췌장 세포와 간 기능을 손상시키고
인슐린 저항성을 높여 당뇨병 발병 위험이 커집니다.
또한 술은 높은 칼로리를 가지고 있으며,
함께 먹는 고열량 안주가 체중 증가를 유발해 당뇨의 주요 원인이 됩니다.
췌장 및 간 기능 저하
알코올 해독을 위해 간이 무리하게 일하면서,
혈당을 조절하는 포도당 생성 능력이 떨어집니다
만성적인 음주는 인슐린을 분비하는
췌장 세포를 손상시켜 인슐린 분비량 자체를 감소시킵니다.
알코올은 체내 인슐린의 정상적인 작용을 방해합니다.
인슐린이 제 기능을 못 해 혈당이 높아지는 상태가 지속됩니다.
높은 칼로리와 체중 증가
알코올 자체(1g당 약 7kcal)도 열량이 높지만,
술자리에서 기름지거나 당이 많은 안주를 함께
섭취하여 비만으로 이어지기 쉽습니다.
비만은 당뇨병의 가장 큰 위험 인자 중 하나입니다.








