우울증을 나도 겪어 보았고 한강 수차례 갔지만 아내 덕분에 살아있다 

저 영상의 의사는 노무노무 노말한 얘기라 좀 맘에 안들지만 유튜브 구독하고 항상 듣는다 정신건강에 대한 정보를 구하는 용도로 들으며 아 이런거구나하고 이해를 하게 된다

특히 나이들면 우울증 걸리기 쉽다 또 가을은 조심 또조심 (여자는 봄 조심)

 

꼭 봤으면 한다 

 

정신과 상담비 존나 싸다 좀 내가 이상하다 싶으면 꼭 가라

 

내 취미로는 좀 우울하다 싶으면 이종환등을 듣는다 옛 노래도 찾아듣는다 듣다보면 시간을 거슬러 옛 시간대로 넘어간다   

 

물고기 키워 보는것도 추천한다 수초어항 만들어 물고기 몇마리 움직이는걸 멍 때리며 보는게 내겐 정신건강에 좋았다 

네이바카페에 낭후 검색해서 정보 구할수 있다