물론 유전자도 많이 차지하고

술, 담배, 과식, 스트레스 등의 요인이 없는 건 아니지만

제일 중요한 게 밤잠 안 자는 거다.

밤낮 바꿔서 새벽까지 깨어있는 놈들 위험해.

 

내 친구가 건강했는데 물류 사무직 (22시 출근 8시 퇴근)

2년하고 위암 1기로 다행히 조기 발견해서 치료하고

현재는 다 그민두고 시골 본가 내려가 사과 농사 돕고있다.

얘 말 들어보면 이게 경비나 당직사관처럼 좀 졸 수 있는 게 아니고

1시간 단위로 화물차 들어오고 상, 하차 지시

거기다 모니터링 계속 해야해서 잠 절대 못 잔다.

건강했던 애가 이거하고나서 비실비실해지더라.

 

밤에 늦게 깨어있어도 새벽 2시는 넘기지 말라고 의사들이 얘기한다.

특히 밤 꼴딱 새는 거 치명적이다.

그냥 낮에 노가다하는 게 백배 낫다.