평소 본인 아침 점심 식단임

라면 먹어도 3~4일에 한번 한끼만 먹음
 


 

계란한판 5천원

 

삶아서 3개 먹음 500원에 가스비 조금 더 들겠지

 

 


 

이거 4000원에 5번 먹음

 

대충 하루에 800원꼴

 

쿠팡이 훨씬 싸더라 담엔 쿠팡에 시켜야지

 

개당 2700원이더라

 

 


 

 

야채가게 마감 세일할때 한봉지 2500원 주고삼

 

7개 들어 있고 하루 두개 먹으니까 710원꼴

 

500+710+800 = 2010원인데 가스비+냉장고 보관해서

 

뭐 많아야 2200원 들겠지

 

루틴은 아침에 계란 두개

 

점심에 아몬드 브리즈 한잔 바나나 두개 계란 한개

 

크게 공복감 같은건 없는데

 

삼일만 지나도 개쳐물린다

 

그래서 4일차에는 항상 일반식사함 그리고 다시 루틴 들어감

 

장점은 몸이 가벼워 지고 식비가 조금 들고

 

단점은 맛이 없다

https://www.ilbe.com/view/11609991407


평소에는 식단관리 빡쌔게 하고 나트륨 섭취도 거의 없다