스트레스 받는 상황에서 뭐 그런거 있잖아?  적을 용서해라 적을 사랑하라 이런거 

이런 자기위안은 잠깐 도움이 되는거지 근본적으로 스트레스는 줄어들지않더라 

예를 들면 이런거임 집 바깥에 도둑이 있다고치자

그면 나는 집안에서 도둑이 갔겠지 도둑이 어떻게 안하겠지 이렇게 생각해봣자 의미가 없다는거임

그 도둑을 어떻게 쫒아내야 그래야 마음이 편해지는거지 아무리 정신치료니 뭐니 그런걸 받아도 의미없는게