내가 직간접적으로 아는 20~80대 젊고 건강해 보이는 남녀들 지켜본 경험인데 참고해라

 

ㅡ소식

ㅡ아침이나 저녁 거르는 경우 많고 건강식으로 챙겨먹음

ㅡ술 담배 군것질 안하거나 최소한

ㅡ운동 안하거나 최소한 (섹스나 걷기 조깅 등 가벼운 운동)

ㅡ독신

ㅡ기혼인 경우 배우자 및 아이들과 관계 좋음

ㅡ무직이거나 편한 직업

ㅡ취미나 주말여행 자주함

ㅡ햇볕에 노출이 별로 없음

ㅡ스트레스 적음 

ㅡ인간관계 좋음

ㅡ긍정적이고 낙관적임

ㅡ빨갱이들을 멀리함