펌글 출처: 피부 건강, 화장품보다 중요한 몸속 습관

 

안녕하세요. 오늘은 조금 색다른 주제로 이야기를 시작해보겠습니다.
많은 분이 피부를 좋게 만들려면 ‘화장품’을 바르면 된다고 생각하시죠? 물론 화장품도 도움이 됩니다. 하지만 사실 피부 건강은 몸속 기관들과 생활습관과 매우 밀접하게 연결되어 있습니다.
 
오늘은 피부를 건강하게 만드는 보이지 않는 기관들의 역할을 알아보고, 직장인 여러분이 일상에서 실천할 수 있는 방법까지 이야기해보겠습니다.
 
1. 장 – 피부의 기초 공사장
여러분, 장이 피부와 관련이 있다는 사실 알고 계셨나요?
장에서는 우리가 먹은 음식의 영양분을 흡수하고, 면역세포의 약 70%가 장에서 만들어집니다.
 
즉, 장이 건강해야 피부 트러블이 줄고, 윤기 있는 피부가 유지됩니다.
 
실천 팁:
발효식품 섭취: 김치, 요거트, 된장
가공식품과 과도한 설탕 줄이기
충분한 수분 섭취
 
2. 간 – 해독의 중심
다음은 간입니다. 간은 우리 몸의 해독 공장이자 호르몬 조절 담당입니다.
간 기능이 떨어지면 여드름, 붉은기, 피부 칙칙함으로 나타날 수 있습니다.
 
실천 팁:
과음 줄이기, 충분한 수면
채소, 과일, 단백질 충분히 섭취
 
3. 신장 – 수분과 피부 탄력
신장은 체내 수분과 전해질 조절, 노폐물 배출을 담당합니다.
수분이 부족하면 피부 건조와 잔주름이 생기기 쉽죠.
 
실천 팁:
하루 1.5~2L 물 마시기
카페인, 소금 과다 섭취 줄이기
 
4. 폐 – 산소와 피부 색
폐는 혈액에 산소를 공급하고, 일부 노폐물을 배출합니다.
산소가 부족하면 안색이 칙칙해지고 탄력이 떨어집니다.
 
실천 팁:
규칙적인 유산소 운동
실내 공기 환기
 
5. 심장 – 혈액 순환과 피부 영양
심장은 피부 세포에 영양과 산소를 전달합니다.
혈액 순환이 잘 되어야 피부도 생기 있고 건강합니다.
 
실천 팁:
규칙적인 운동, 스트레스 관리
과도한 카페인과 알코올 줄이기
 
6. 호르몬 시스템 – 피부 메시지 조절
마지막으로 호르몬입니다. 스트레스 호르몬과 성호르몬은 피부 상태에 직접 영향을 미칩니다.
 
실천 팁:
충분한 수면 (7~8시간)
명상, 취미 생활, 일과 삶의 균형 유지
 
정리해보겠습니다.
 
결국 피부를 좋게 만드는 비결은 외부 관리뿐만 아니라, 우리 몸속 기관들이 최적 상태를 유지하도록 돕는 생활습관에 있습니다.
장 건강, 간 해독, 수분 관리, 혈액 순환, 호르몬 균형이 모두 함께 작용해야 피부도 빛을 발합니다.
오늘 말씀드린 간단한 습관들만 지켜도, 화장품보다 더 오래 지속되는 진짜 피부 건강을 얻을 수 있습니다.
여러분, 오늘부터 작은 습관 하나씩 바꿔보시는 건 어떨까요? 피부가 말해줄 겁니다.


중요한 정보

그런데 말입니다. 이런 피부 관리를 제대로 하려면 적지 않은 노력이 필요하고 생활 여건상 실천이 어려운 사항도 많습니다.
그러나 우리는 JC정혈요법을 알기 때문에 피부 문제를 쉽게 풀어나갈 수 있습니다.
내장 기관이 좋아지려면 몸 속에 쌓여있는 찌꺼기 어혈을 제거해야 합니다.
 
제일 우선 순위는 우리 혈관계의 필터 역할을 하는 신장의 어혈을 제거해주는 것입니다.
신장은 체내 항상성 유지를 담당하고 있는데 신장 기능이 저하되면 체내 항상성이 무너지게 되어 병이 들게 됩니다.
아무리 좋은 영양소를 섭취해도 신장에서 재흡수를 해주지 못하면 모두 오줌으로 새나가고 맙니다.
그래서 신장이 나쁘면 백약이 무효요 백방이 허사라고 합니다.
 
그 다음이 바로 간입니다. 간은 매우 복잡하고 다양한 작용을 하지만 주된 기능은 단백질 형성과 혈액 속에 떠도는 노폐물과 독소를 분해하고 처리하는 역할입니다.
간에서는 피 찌꺼기도 분해 재활용하는데 이 역할이 제대로 이루어지지 않으면 우리 몸은 더러운 어혈로 가득차게 되어 피부 톤이 매우 어두워집니다.
간에서 해독이 제대로 이루어지지 않으면 독소는 피부를 통하여 배설되는데 그 과정에서 피부 트러블과 염증이 생기는 겁니다.
 
먹어서 외부에서 체내로 주입시키는 것 보다도 체내에 있는 피 찌꺼기인 어혈과 독소를 부항 정혈을 통하여 밖으로 빼내주는 것이 훨씬 효과가 빠르고 확실합니다. 
JC정혈요법은 시작하는 날 바로 효과가 나타나며 본인이 바로 알아차릴 수 있습니다.
이 내용을 귓전으로 흘려 듣지 마세요. JC정혈요법을 실천하면 건강을 되찾고 운명이 바뀝니다.
내병은 내가 고칠수 있고 내 가족은 내가 지킬 수 있습니다.
외상을 입어 위기 상황인 경우를 제외하고 모든 질병은 JC정혈요법으로 치유가 가능합니다. 
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