아침 오메가3 비타민c 스피루리나 차전자피 밀크시슬 코엔자임큐텐

점심 삶은계란3개 수제 밤라떼

저녁 그냥 먹고싶은거와 함께 술

낮에 활동량이 많아서 그런지 살 안찌고 좀만 힘들면 빠짐