오늘1시간은 걷고 좀전에20분 싸이클조졋다. 이제 마무리로 10분걷기조진다이기 ㅋ
10월에시작해서 87에서 81까지뺌

 

78까지만들계획임..

 

다시잼미니때 몸무게로 돌아간다이기..