비타민 d 컴플렉스(비타민 k, 마그네슘 포함) (1,000 IU~2500 IU) 고용량일수록 비타민 k 와 마그네슘 같이 먹는걸 권장.
추천 브랜드: Vital Nutrients, New Chapter. 

오메가 3 (EPA + DHA 최소 1200 mg) 이상. 추천 브랜드 : 노르딕 내츄럴스의 얼티밋 오메가