체중110kg에 턱걸이 한번에 최고42개 평소31~36개 땡기고(반동),
벤치240kg 한번 바벨로우260kg 두번뽑고
바벨로우200kg10번,벤치100kg로 가슴찍 70개 한번에 하고,
물구나무푸시업 발안대고12개하고
맨바닥 주먹턱플란체에서 핸드스탠드자세로 이어가서
주먹 물구나무푸시업 벽에 발안대고 10번.
달리기 한번에 20km 안쉬고 뜀
몇몇기록들은 내 유튭계정에 인증도함
빌더 아님 웨이트는 보조고 본업은 무술임
체중110kg에 턱걸이 한번에 최고42개 평소31~36개 땡기고(반동),
벤치240kg 한번 바벨로우260kg 두번뽑고
바벨로우200kg10번,벤치100kg로 가슴찍 70개 한번에 하고,
물구나무푸시업 발안대고12개하고
맨바닥 주먹턱플란체에서 핸드스탠드자세로 이어가서
주먹 물구나무푸시업 벽에 발안대고 10번.
달리기 한번에 20km 안쉬고 뜀
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빌더 아님 웨이트는 보조고 본업은 무술임
