다른게 아니라 자신의 부족한 부분을 강화시키지 않기때문이다.

순발력이 떨어지는 사람들이 마라토너가 되는 경우가 많거덩.

물론 순발력도 좋은데 마라토너가 되는 사람도 있다.

이런 경우말고  학창시절 100M 15초 뛸정도로 순발력은 부족한데 마라토너다 되는 사람들 말하는거다

이런 사람들이 마라톤으로 성공할수 있지만

사실 건강을 위해선 부족한 순발력 운동을 해야 한다

단거리 훈련이나, 고중량 역도성 운동 이나 고중량 스쿼트 같은거

상체도 고중량으로 근력을 키워야 하고

그런데 이런운동 하면 또 마라톤 하는데 방해가 된다.


고로 운동선수가 오히려 평생 자신의 약점을 보완하지 못하는 현상이 발생하는것이다.